闵行两位106岁老兄弟跻身“上海十大男寿星”，听听他们的“获奖感言”吧！
闵行报记者 覃丛丛 通讯员 丁寅 丨文并图
你造吗？2016年上海市十大寿星评选活动发布会暨颁奖仪式”昨天举行，“上海市十大男、女寿星”“上海市百岁夫妻”等揭晓。两位来自阿拉闵行的男神——106岁的唐根余和陈仲伯老人获得了沪上“十大男寿星”的美誉！其中，陈仲伯老爷爷还神采奕奕地亲临现场，分享了他的长寿秘籍呢，一起来学学吧~
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男神之一：陈仲伯
小编获悉，颁奖会当天，来自虹桥镇的陈仲伯老人特地穿上了红色喜庆的上衣，在家属的搀扶下，精神矍铄地走入会场。
颁奖会上的陈仲伯老人
老人1910年8月18日出生，四川人，家在虹桥镇，现住闵行区中谊福利院。解放前老人在印钞厂工作；解放后在上海印钞厂任制版工。据了解，老人的身体很好，除了有点耳背，没有高血压之类的老年性疾病。为了显示自己的“能力”，他近期曾在无人扶持的情况下，独自在过道上行走了6米，时间为16秒。
长寿秘籍一：喜欢锻炼
老人喜欢锻炼，他每天都要在福利院宽敞的过道走上几圈。一次，家人对他说：有机会的话，带你去四川老家去玩。老人一听来了劲，每天在过道走的圈数明显增加了，甚至还走起了楼梯。家人大惊，急忙阻止，问他怎么回事？老人振振有词：你们不是说要带我去四川吗？我不加强锻炼怎么去？
被家人簇拥的百岁男神
长寿秘籍二：心胸豁达
老人曾多次对家人说：我走了以后，不要开追悼会。一次，电视台记者突然到他家采访，弄得家人莫名其妙。一问，才知道老人瞒着家人给电视台打电话，说要捐献自己的遗体。老人说：我这么高寿，遗体捐献给国家，让他们研究研究，以造福后人，有什么不好？尽管此事以家人意见不一而告结束，但老人豁达的心胸由此可见一斑。
上月陈仲伯老人在静安公园游玩，打扮犹如“老克勒”
长寿秘籍三：童心不泯
尽管老人高寿，但童心不泯，喜欢玩耍，有时还要在麻将桌上“露一手”。刚进福利院时，他的“小衣服”不肯交给阿姨洗，原因居然是“怕难为情”，自己在半夜洗。于是阿姨找，他藏，一来二去，二人藏起了“猫猫”。后来在家人的劝说下，才“硬着头皮”交给了阿姨。
男神之二：唐根余
唐根余，1910年3月14日出生，上海本地人，现住闵行区吴泾镇。老人初小文化，原为纺织建筑公司的工人。婚后，老人共育有三个女儿，一个儿子，现与儿子同住。老人虽然年事已高，但除了有点耳背及记忆力下降外，其他尚属正常。100岁时，老人没事还看看电视，但由于近年来记忆力下降的原因，已不常看了。
唐根余老人平日生活很有规律
长寿秘籍一：饮食不讲究，生活有规律
老人的饮食并不讲究，早上起来，或粽子，或小笼包子，再加上一杯用奶粉冲的牛奶；中午和晚上或饭或面，菜也没有大的讲究，荤素皆可。平时饿了，就吃点饼干、蛋糕之类的零食。老人不抽烟，也不喝酒。每天早上大约在七点半左右起床，由于睡眠不是很好，午后会打个盹，晚上7点左右上床，很有规律。
长寿秘籍二：长寿基因，不可忽视
据悉，老人的母亲也曾寿高90余岁，这样的年龄在当时是很不容易的，而老人的妹妹也已经90几岁了。可以说，家族的长寿基因，也是老人高寿的主要原因之一。
长寿秘籍三：家人照护，社会关心
老人现在的生活由儿子及其他家人照护。儿子说，每天都要推着父亲到小区里去转上一圈，呼吸一下室外的新鲜空气。到了晚上，自己就睡在沙发上，方便可以照顾父亲。镇领导、村委会也经常上门慰问，让老人时时感受到社会的关心和体贴。
家人照护，社会关心是老人的长寿之本
延伸阅读：闵行百岁老人已达112位
根据区民政局老龄事业发展中心最新的统计报表显示，截至9月底，闵行区100周岁以上的老人有112位，其中最高寿的是虹桥镇的何莲芳老人，她出生于1909年11月19日，即将年满107周岁。值得一提的是，在闵行112位百岁老人中，女性就有83位，达到了总人数的74%。
区民政局老龄事业发展中心的相关工作人员告诉记者，在贯彻落实《上海市老年人权益保障条例》的基础上，上海市老年综合津贴制度自今年5月起实施，100周岁以上的老人每人每月可以获得600元津贴，提高了百岁老人社会福利。
岁岁重阳，今又重阳，也许你就在父母身边，也许你和他们远隔千里，每当重阳将近，对父母和家乡的思绪总会在空气中越酿越浓。世上最美好的事情，莫过于我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。祝所有的长辈健康长寿，祝天下老人幸福安康！
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（本期编辑 张熠楠 尹妮 翁忆洁）